Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31822 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'utökat program' (50 st.)
Vilka kurser kan man läsa som det individuella valet på naturbruksprogrammet? Kan man läsa kurser som man får meritpoäng av tex. engelska 7 eller moderna språk? Eller beror det på vilken skola man väljer? Jag skulle gärna vilja gå...
Milla : :
Hej,med "naturvetenskaplig fördjupning" på NB kan man mena lita olika "saker". Ofta, men inte alltid menas att eleverna som läser på NB vill bli... Läs hela svaret
Jag går i 9:an och ska snart göra gymnasievalet. Jag tänkte söka ekonomi med juridik inriktning eftersom jag tänker bli jurist i framtiden, men jag vill läsa utökat program så att jag får breddare behörighet sen om det skulle vara så att jag ändrar mig. Jag vet att jag kan klara det eftersom...
Milla : :
Hej,att läsa ett utökat program är inte elevens rättighet utan det kan erbjudas om skolan har möjlighet + om rektorn gör bedömning att eleven kan klara det. Allmänt sett,... Läs hela svaret
Jag är väldigt osäker på om jag ska välja det eller inte. Jag menar, det känns jätteroligt att komma ut i naturen samtidigt som det är jobbigt. Men grejen är att jag inte vet hur "poängen" kommer gynna mig. Jag vet att det är...
Milla : :
Hej,vilket gymnasieprogram läser du på? Uppge gärna även vilken nationell inriktning på programmet du läser eller har för avsikt att välja... Läs hela svaret
Jag går i sista året på gymnasiet och läser Engelska 7 och Matte 5 som individuella val. I tvåan läste jag "Humanistisk och samhällsvetenskaplig specialisering kriminologi" som ind val och fick betyget C i kursen. Jag går...
Milla : :
Hej,jag förstår att du vill maximera ditt meritvärde. Dock säger skolverket att gymnasieskolornas personal (ofta är det SYV eller programrektorn) som ska på... Läs hela svaret
Hej! Jag går i 1an på estet linjen. Det råkar va så att jag älskar de estetiska ämnena och just kemi lika mycket. Det som man inte ens läser på estet. Jag undrar om det vore möjligt för mig att lägga till kemi?. Kanske som...
Milla : :
Hej,fråga SYV på din skola om det är möjligt för dig att läsa kemi. De generella reglerna säger att du inom individuellt val får läsa 200 poäng (till exempel två stycken... Läs hela svaret
Min kurs internationella relationer har hamnat i utökad kurs och inte med gymnasie poängen varför? Antagningen skrev till mig i Mail? Det är en viktigt kurs man har läst
Milla : :
Hej,om en kurs i ditt Examensbevis från gymnasiet är markerad med U, som betyder att du läste den kursen utanför programmets 2500 obligatoriska poäng, då säger reglerna att betyget i... Läs hela svaret
På Antagning.se finns ju en Räknare som man kan använda för att räkna ut sitt Meritvärde.
Det jag nu funderar på är hur det blir när man läser eller läst Utökat program dvs säga att man läst mer poäng än dom 2400 (2500 om man räknar med gymnasiearbetet)
Skriver man då in alla kurser man...
Milla : :
Hej! Du fyller i alla kurser som i ditt examensbevis inte är U-markerade men bortse från gymnasiearbete och sedan fyller du in av de U-markerade kurserna endast de som antingen krävs för... Läs hela svaret
Hej!
Jag går i ettan på ekonomiprogrammet inriktning ekonomi. I nian läste jag ma 1c och har nu i ettan läst i en spetsmattegrupp. Det vill säga att jag förra terminen läste ma 2c och nu håller på med ma 3c. Alltså är jag klar med den obligatoriska matten. Som individuellt val ska jag nästa år...
Milla : :
Hej Isabelle!Engelska 5 är en obligatorisk kurs på alla nationella gymnasieprogram och kan inte bli U-kurs (utökat program). Den rätta vägen ser ut så... Läs hela svaret
Hej! Jag undrar hur många extra kurser jag får lägga till. Jag går liu och har valt till det till åk 2 och jag har även valt att lägga till moderna språk steg 4 till tvåan. Är det möjligt att lägga till både kemi 2 och...
Julia: :
Hej Alma,du glömde att skriva vilket program och inriktning du går på gymnasiet. Allmänt gäller: eleverna på alla nationella gymnasieprogram läser 200poäng inom... Läs hela svaret
Hej, Jag går trejde året på gymnasiet. Eftersom vi inte har många svåra ämnen det här året valde jag att läsa utökad program, dvs extra kurser och får då 2800 poäng(Sociologi, Modersmål, privat och juridik)....
Anna: :
Hej!direkt efter gymnasiet kommer du prövas endast i BI, direktgruppen. Utökade kurser i ditt examensbevis placerar dig inte i kompletteringsgruppen. Det är om du kompletterar efter gymnasiet... Läs hela svaret
Hej jag valde hemspråk som ett individ val förra året och hade ingen aning om att det skulle startas men det startades. Då undrar jag, om det är möjligt att skita i mitt vanliga individ vals kurs som jag läser nu och endast fokusera på...
Daniel: :
Hej Nej! :)Det bästa du kan göra är att boka tid med SYV-en på din skola och fråga om hur din studieplaneringen och möjlighet att få ut examensbevis... Läs hela svaret
Hej, som rubriken lyder så undrar jag om man kan läsa fler kurser än de som ingår i gymnasieprogrammet? Hur går det till att ansöka om det? Kan skola säga Nej?
Peter: :
Ja, många elever läser fler kurser än det som vanligtvis ingår i gymnasieprogrammet. I så fall läser eleven ett utökat program.Vi råder eleven tänka... Läs hela svaret
Hej!
Jag läser för nuvarande teknikprogrammet (år 3) med inriktning information och medieteknik. Jag läser Matte Spec utöver det vanliga skemat vilket resulterar i att jag läser 2600 poäng totalt, ink. gymnasiearbetet. Jag har betydligt bättre resultat i denna kurs än Idrott och Hälsa 1....
Anna: :
Nej, det går inte.Idrott och hälsa 1 är en av de striktobligatoriska kurser på alla nationella gymnasieprogram och utan betyget i idrott och hälsa 1 kan ej... Läs hela svaret
Hej! Min son läser på teknikprogrammet med teknikvetenskapinriktning och han har utökad kurs, 200p. Skolan har satt vissa som kurser som utökad kurs och andra som tillhörande programmet. Han skulle vilja byta plats på dessa. T.ex. vill han ha biologi 1 som...
Julia: :
Hej Pernilla!Skolverket rekommenderar att gymnasieskolorna skriver på förhand, innan kursen påbörjas, in i elevens studieplan om kursen ska läsas som en vanlig kurs eller som... Läs hela svaret
Min son läser ty på högstadiet och ska fortsätta med det på gy( ek linje) Han ska gå niu eller liu.Efter att vi bott i Spanien är han hyfsad på spanska. Kan han läsa 2 språk på ekonomiska programmet niu/liu? Med vänlig...
Vägledare: :
Hej Johan,alla elever på alla nationella gymnasieprogram, i Sverige, läser en obligatorisk kurs Idrott och hälsa 1.Vad gäller just för Ekonomiprogrammet?I EK ingår endast en kurs moderna... Läs hela svaret