Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31938 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'höjning av meritvärdet' (16 st.)
Hej! Väger betyget av en 100 poängs kurs i gymnasiet tyngre än betyget från en 50 poängs kurs? Jag läser engelska 7 och vill eventuellt höja upp mitt betyg till ett B då den är en 100 poängs kurs och mina lärare sa att betyget...
Milla : :
Hej,ja, det stämmer. Ett betyg i en 100poängs kurs "väger" dubbelt så mycket som i en 50poängs-kurs. Exempel:vi säger att en elev har E betygen i en 100p.kurs t.ex en... Läs hela svaret
Hej! Jag gick samhäll på gymnasiet och i trean när vi fick göra individuella val valde jag Matte 3b istället för Engelska 7. Från franska 3 och 4 samt matte har jag nått 2,5 meritpoäng. Den utbildningen jag vill läsa på universitetet...
Milla : :
Hejsan,ditt E från engelska 7 kommer att "blandas in" (alltså kommer betyget i eng7 räknas in i ditt snitt/jämförelsetal) men du vinner i vilket fall... Läs hela svaret
Hej SYV, Henning heter jag. Ska försöka o hoppas jag beskriver mitt fall tydligt annars får jag förtydliga. Jag e inte inne här något o läser så mycket o kommer nog inte läsa det svaret som jag får så hoppas att det skickas...
Milla : :
Hej,gymnasiala kurser har olika "storlek/volym". De nuvarande gymnasiala kurser är ofta, men inte alltid 100poängs-kurser (vilket betyder att studieinsats för att läsa en sådan kurs är... Läs hela svaret
Hej! Jag har allmän behörighet och är behörig till det program jag söker. Om jag gör prövningar i kurser som jag redan har godkänt i för att höja betygen, hamnar jag då i både U1 och U2 gruppen, varav i första U1 jag...
Milla : :
Hejsan,om du redan innan komplettering eller höjning av ditt meritvärde är behörig, då kommer du även fortsättningsvis prövas i urvalsgruppen BI (som kallas... Läs hela svaret
Hej! Jag har för nuvarande BII 19.90 i snitt med full merit. Jag skulle vilja söka till läkarprogrammet. Det krävs mer eller mindre 21,6 i snitt där för kompletterade gy-betyg. Jag undrar hur många kurser jag måste höja. Är det så att...
Milla : :
Hej,vad gäller höjningen som ger + 0.1, så är det i en 100poängs-kurs. De flesta men inte alla gymnasiala kurser är på 100p., t.ex alla mattekurser och språkkurser men det finns kurser á... Läs hela svaret
Hej, Jag har ett C i svenska som andra språk 1 och tänker att höja den till A. Men jag undrar hur mycket kommer min meritpoängen höjas? Mvh
Mikael: :
Hej Petra, jag tror du menar höjning av ditt jämförelsetal eller meritvärde (för att kurser i svenska eller svenska som andraspråk ger ju inte några... Läs hela svaret
Hej! Jag läser idag en ekonomikandidat men ska nu plugga upp Naturkunskap 2 och även Matematik för att vara behörig till ett kandidatprogram på KTH som heter Fastighet och Finans. Jag vill dubbla, alltså läsa med en studietakt på 200%. Problemet...
Milla : :
Hej Olle,Om du ej redan har 2,5 meritpoäng, får du + 0.5 för godkänt betyg i matematik 4 (om din högskoleutbildning kräver matte 3b eller 3c, för... Läs hela svaret
Hej! Jag har nu under hösten gjort ett par prövningar för att komma in på läkarprogrammet och har lyckats få A i matematik 3c och matematik 4, när jag nu loggar in på antagning.se och klickar på mina meriter kan jag se att dessa betyg har...
Anna: :
Hej Jasmine!Nej, du behöver inte göra någonting mer. Om betygen syns på www.antagning.se kommer du ingå i BII med det högre meritvärde. Personal som på antagning.se jobbar med de... Läs hela svaret
Hej, Först och främst, tack för en otroligt bra sida. Ni gör ett fantastiskt jobb! Min situation är följande. Har ett slutbetyg från 2015. Mitt meritvärde är 21,22 (BII). Jag har under flera års tid genomfört massvis med prövningar...
Mikael: :
Som vi tolkar reglerna så borde du få en höjning på + cirka 0.21 (50 poäng fler ökar ”volymen” så höjningen blir mindre än 0.22). Svarar med reservation: reglerna eller deras... Läs hela svaret
Hej, jag tror inte jag kommer kunna studera Spanska 3 nu på gymnasiet då det verkar som att ingen kommer välja det nästa år som indvid val. Men jag behöver verkligen de extra poängena. Jag är inte spansk talande men jag anser att jag har goda...
Vägledare: :
Hej!som gymnasieelev (medan man är just Gymnasieelev) har man rätt att göra prövningar i 2 fall: om man läste kursen och fick F Eller om en obligatorisk kurs inte kan erbjudas undervisning i (eller om... Läs hela svaret
Hej! Jag tog tog studenten 2018 och min merit är 19,55 men jag har inte läst några kurser som ger meritpoäng! (Bara matte2 men den krävs för behörighet så her alltså inte meritpoäng) Jag funderar på att söka till...
Julia: :
Hej Liv,reglerna kring meritpoäng för dig med examensbevis kan du ta del av på gymnasieguiden.se/informeras/meritpoaengDet är eng 7, mod.språk 3 och 4 samt högre kurser i... Läs hela svaret
Hej! Fråga kring prövning och höjning av betyg.. är det bättre att höja betyg B > A eller t.ex. E > C? Vet inte hur jag ska formulera denna fråga, men ko att tänka på att jag ska göra prövningar men vet dock inte på vilken...
Julia: :
Hej!Kurserna Idrott och hälsa 1 och Ledarskap-och-organisation är lika stora, de är á 100poäng/styck, så höjning i ett steg ger höjning av meritvärde på cirka +... Läs hela svaret
Kan man fortfarande få 1,0 meritpoäng även om man får E i engelska 7?
Anna: :
Hej,för dig med Examensbevis gäller följande:ja, du får + 1.0 meritpoäng för Godkänt betyg i engelska 7 (E eller högre betyg); men betyget i eng 7 (p g a den kursen ger dig... Läs hela svaret
Hej. Jag hade betyget E i fysik 1a i gymnasiet (2017) och gjorde prövning i det och fick betyget C. Hur mkt ändras snittet?(0.1, 0,2, osv...) Har 13,85 som meritvärde om jag bortser från 2,5 meritpoäng.
Julia: :
Hej Ali,Fysik 1a är en stor kurs - på 150 poäng och därför höjs ditt jämförelsetal mer än om du höjde betyget i en annan, mindre kurs. I detta fallet höjs ditt... Läs hela svaret