Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31882 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'meritpoäng för områdeskurs' (7 st.)
Jag började gymnasiet i mitten av augusti. Jag gillade inte min klass jag fick men jag tänkte att det kanske skulle ändras. 1 vecka senare så har 3 personer bytt klass/program och jag blir vän med en kille som verkade trevlig. Klassen känns okej men efter 2...
Mikael: :
Hej! En tråkig situation.Prata med kuratorn.Fundera med kuratorn, tillsammans, om det finns ngt. att göra för att öka trivseln i eran klass.Kom med förslag på att ändra... Läs hela svaret
Hej, jag har börjat funderar väldigt starkt på att hoppa av universitetet då jag inte kan se mig jobba med något av det vi utbildas till efter examen. Min fråga är hur jag ska gå tillväga för att hoppa av? Vem skall jag höra av mig...
Anna: :
hej Amanda,råder dig prata med studievägledare på ditt program, eller med programrektorn eller med ngn annan utbildningsansvarig.Ang. CSN och tentaFråga studievägledare på ditt program om du... Läs hela svaret
Jag går andra året på samhällsprogrammet i gymnasiet. jag har många kurser att tenta och därför tänkte jag om det finns någon slags sommarskola där man kan bli av gymnasiearbete under sommaren?
Liselotte: :
Hej Jessica,Gymnasiearbete görs mot slutet av årskurs 3 på gymnasiet, detta pga det är "slutklämmen", alltså genom GA ska eleven visa att hen har under sin 3-årig gymnasial utbildning... Läs hela svaret
Vad händer om man blir underkänd i en kurs på komvux? Kan man göra om kursen eller är det kört? Gäller samma sak om man pluggar på distans? Har ett ämne jag är underkänd i som jag måste plugga upp, spelar det någon roll att...
Liselotte: :
Hej E!Komvux kan sätta "karantän"-tid t.ex ett år efter det att den studerande fick F i en kurs, innan komvux kan ge plats på samma kurs igen. Detta pga komvux gör... Läs hela svaret
Hej, jag funderar mycket på att välja att studera paralegal på YH, men jag har verkligen ingen arbetslivserfarenhet inom det området då jag är 18 och har i princip bara pluggat på gymnasiet. Min fråga är alltså, borde jag vara...
Liselotte: :
hej Nara,det år många studerande på eftergymnasiala utbildningar, som inte har jobbat förut och som inte har studerat inom just det specifika område (i detta fallet - Juridik) som... Läs hela svaret
Hejsan! Jag har läst samhällsprogrammet på gymnasiet och har insett att min dröm är att läsa läkarprogrammet. Jag har 19,69 poäng från gymnasiet (jämförelsetal) och jag läste matematik 1b, 2b och 3b samt moderna språk 3 och 4...
Julia: :
Hej Elsa,för Moderna språk 3 och 4 får du 1,5 meritpoäng. får du godkänt betyg i engelska 7 får du ytterligare 1.0 meritpoäng och då blir det max i... Läs hela svaret
Hejsan Ibish här, jag vill bli en historia lärare i framtiden och vill gå lärarutbildning på universitetet och jag undrar kan ifall ett underkänt på matematik 2b kan vara ett problem för att komma in på utbildningen? Min vän vill bli en...
Julia: :
Hej Ibish,behörighetskraven till olika högskoleutbildningar kan förändras; och så kan olika universitet ställa lite olika behörighetskrav fast det är "samma utbildning" på de olika... Läs hela svaret