Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31938 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'komvux-examen' (7 st.)
HEJ!! Jag har ett gymnasiebevis och F i bara Kemi 2 och Engelska 7 som båda är 100 Poäng kurs. Men jag gör komvux/Gymnasiearbete på komvux så jag kommer att behöva ta ett Komvuxexamen istället och då räknas inte “Idrott och...
Milla : :
Hej,ang. "räknas" eller "inte räknas" så kan man mena olika saker med att "räkna in" och det är ibland svårt att förstå vad man pratar... Läs hela svaret
Hej jag läser upp mina betyg för att få examen i komvux. Hur mycket poäng ska man ha i programfördjupning? Jag läste natur programet och har 400 poäng i programfördjupning ännu men tänkte läsa bio 2, hi2 och moderna språk 4.? Sedan...
Milla : :
Hej,komvux-examen behöver inte ha den strikta program-strukturen som gymnasiet kräver. Det är mycket friare vilka kurser får ingå i komvux-examen. Planering mot examen från komvux gör du... Läs hela svaret
Hej, Har frågar vissa men fick inte tyvärr ett svar. Jag försöker att bli klar med gymnasiet via komvux. Mitt poäng är just nu ca 19.50. Jag undrar hur engelska 7 kommer att påverka mitt poäng? Vet att detta ger 1 poäng. Men vad blir då i...
Milla : :
Hej,godkänt betyg i gymnasial kurs Engelska 7 ger + 1.0 merit(extra)poäng; gäller till de utbildningar som accepterar meritpoängen och det är nästan alla svenska... Läs hela svaret
Hej om det är så att man gick ut gymnasiet utan en gymnasieexamen(då jag ej klarade Gymnasiearbetet), kan man då plugga till undersköterska och få en gymnasieexamen utan att behöva göra om Gymnasiearbetet inom det jag gick på gymnasiet?
Milla : :
Hej,om du på komvux pluggar till undersköterska kan du sedan få ihop kurserna till Yrkesexamen inom vilken du kan inkludera alla kurser som även ger dig grundläggande behörighet till... Läs hela svaret
Jag har nästa läst klart alla mina underkända kurser på konvux oxh är nu på de sista men dom finns inte at läsa på konvux och jag vet inte vad jag ska göra. Jag läste teknik 2 och teknik specialisering på gymnasiet men nu kan jag inte...
Milla : :
Hej,du behöver inte läsa exakt samma kurser som du läste på gymnasiet (för att du ska kunna ta ut examen från komvux). Det är friare vilka kurser som får ingå i komvux-examen. Om... Läs hela svaret
Jag ska börja på folkhögskola, men klarade inte gymnasiearbete på gymnasiet kommer jag behöva komplettera detta på komvux eller får jag gymnasiet examen via folkhögskola?
Milla : :
Hej,folkhögskolornas allmänna kurser leder till OMDÖME, inte till gymnasieexamen. Med Studieomdömet från en folkhögskola (där det står att du har... Läs hela svaret
Hej! Jag har läst naturvetenskapsprogrammet men har fortfarande inte fått alla betyg, sammanlagt har jag 2200 poäng. Jag tänker läsa vidare till fysioterapeut, just nu pluggar jag på hermods för att få examen. Jag vet vilka betyg som behövs...
Milla : :
Hej,Komvux-examen innehåller 2400 gymnasiala poäng och kursen Idrott och hälsa1 får ej ingå. Och det gäller alla komvux-examina (nu får tiden i alla fall - uppgift från sommaren 2023... tidigare... Läs hela svaret