Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31905 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'behörighet till högre studier' (6 st.)
Hej, Jag har hört att arabiska som modern språk 3 och 4 ger 1,5 merit poäng., men problemet är att min kommun har inte dessa kurser tillgängliga i gymnasiet utan jag ska läsa dem i Komvux efteråt. Hur kommer dem adderas om jag har ändå läst...
Milla : :
Hej,det är två Olika situationer:om du går ut gymnasiet med Examensbevis (uppfyller kraven och får ut gymnasieexamen) då kan du sedan inte ta bort eller byta ut några kurser ur ditt examensbevis. I... Läs hela svaret
Jag läser just nu en naturvetenskaplig kandidat på universitetet men vill läsa några fristående kurser som kräver fysik 1a/ fysik 2. Jag har sedan innan bara läst Naturvetenskap 2 och en grundläggande 30hp kurs med en del fysik då mitt...
Milla : :
Hej,om du när du söker kurser på komvux väljer "Annat syfte" då hoppas jag det finns plats för "fri-text" där du kan förklara ditt syfte. Om... Läs hela svaret
Hej! Jag har några frågor angående mitt gymnasieval. Jag går nu första året på naturvetenskapsprogrammet och måste nu välja inriktning. Jag funderar på att välja natur natur då jag vill bli tandläkare men har hört...
Julia: :
Hej Dimah,du står inför ett val av inriktning på NA. Se i Programplanen för NA vad skillnaden mellan inriktningarna är: gymnasieguiden.se/gymnasieprogram/NA/programplan/Programplan_NAVad gäller... Läs hela svaret
Hej jag har läst en termin på folkhögskola alltså 6 månader, jag har arbetat i 5 år. För att bli behörig till högre studier vad gör jag då? Vad kan jag komplettera med ?
Anna: :
Hej Yus,enligt info på antagning.se/sv/Det-har-gäller - så krävs det Godkända betyg (lägst E) i vissa kurser & folkhögskolorna sätter ju inte betyg, utan ger Omdöme.... Läs hela svaret
Hej! Jag har precis gjort min första dag på 3året på frisör programmet och jag har ärligt talat inte en aning om vart jag ska ta vägen. Redan i när 1an var slut kände jag att jag inte ville gå denna utbildning mer, men var för skoltrött för att gå om och tänkte då istället att det blir bättre i...
Liselotte: :
Hej Louise,
det är en olycklig situation när du upplever att du trivs så pass dåligt på din nuvarande utbildning...
...och du har pratat med SYV och rektor på din skola.
Du fick svar att det ej... Läs hela svaret
Hej! Jag funderar på att börja läsa till fastighetsförmedlare. Jag är osäker på om jag har studerat tillräckligt med matematik för att få behörighet. Jag läste humanistisk linje på gymnasiet mellan åren 1992-1995. I mitt betyg står det matematik SE och koden 3550S. Vilken nivå innebär det med...
Milla : :
Hej! Nu fick vi svar för en sakkunnig att din mattekurs motsvarar matte 2 a,b eller c. Dvs du saknar behörighet i matte till fastighetsmäklarprogrammet. Du behöver läsa matte 3 på komvux eller göra... Läs hela svaret