Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31962 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'IM:individuellt alternativ' (14 st.)
Hej! Har en 18 åring på folkhögskola, allmän kurs. Hen orkar bara gå halva dagar, dvs förmiddagar. Pga Autism, adhd, depression blir hen mycket uttröttad. Klarar heller inte av att äta lunch på skolan. Hen behöver gå deltid och...
Milla : :
Hej,en svår situation du beskriver. Du nämner bland annat att den folkhögskolan som den studerande går på är den enda i närheten; folkhögskolorna utanför stora städer... Läs hela svaret
Hej! Jag har inte sökt till något gymnasium då jag ska gå ett år på en internatskola i Danmark. Skolan i Danmark är inte ett gymnasium, och jag är rädd för att det inte kommer bli bra. Jag undrar därför, ifall jag efter...
Milla : :
Hej,att börja på ett nationellt program i Sverige senare än i mitten av september brukar inte vara möjligt. Men du kanske kan skrivas in på gymnasiet i alla fall fast inte... Läs hela svaret
Hej, jag vill komma in på hantverksprogrammet, textildesign. På gymnasium.se står det att antagningsgränsen är 150 meritpoäng, vilket jag antar är för i år då det brukade stå 240 (ish, över 200 iaf). Jag har 145 poäng (jag...
Milla : :
Hej,skolverket påstår att de mest pålitliga uppgifter vad gäller antagningsstatistik för gymnasieval fås genom information från gymnasieantagningskanslierna och jag tittade nu på den... Läs hela svaret
Hej! Jag går första året på gymnasiet med en omstrukturerad skolgång. Jag läser bara två kurser och är snart klara med dem på grund av min psykiska hälsa under hösten. Jag måste nu välja om gymnasium. Jag har sökt in...
Milla : :
Hej,i den situationen du beskriver så vill jag rekommendera att du tittar på IM:Individuellt alternativ som är den mest flexibla utbildningen av alla gymnasiala utbildningar. På IMA kan eleverna kombinera... Läs hela svaret
Hej, Vad innebär det att man ska vara obehörig för att få gå introduktionsprogram? Kan man gå det om man har t.ex E i betyg? Finns det andra sätta att läsa in ämnen i nian? Tack på förhand!
Anna: :
Hej Greta,obehörig till "gymnasiet" som man brukar säga (fast man menar egentligen "obehörig till nationella program på gymnasiet") är en elev som inte har... Läs hela svaret
Har hört att IMA kan vara steget före ett högskoleförberedande program då det kan vara svårt att komma in på IMV för ett högskoleförberedande program pga att platserna fylls med behöriga elever. Så om det t ex endast fattas ett...
Anna: :
Hej Lovisa,om det "endast saknas SO-ämne" då är eleven behörig till yrkesprogrammen, eleven är alltså inte obehörig till alla nationella gymnasieprogram. Och i... Läs hela svaret
Har en son som går på en resursskola. Han har nu slutat åk 8 och har F i 7 ämnen varav 2 är svenska och engelska. Hur kan det bli optimalt för honom nästa läsår med tanke på att han på sikt bör gå i ett gymnasium ? Skolan...
Anna: :
Hej Maria,jag föreslår att ni träffas: vårdnadshavare, rektor, kurator, SYV och skolsköterska + din sons klasslärare/mentor + kanske någon eller några andra lärare som känner... Läs hela svaret
Hej, jag går andra året på handelsprogrammet. Jag är 19, har gått 2 år på IM för att jag misslyckades med matten pga av mina panikattacker och depression som gjorde att jag knappast gick till skolan. Just nu på gymnasiet mår jag...
Mikael: :
Hej! SYV Milla ber dig ta kontakt med elevhälsan om inte det är så att du redan har den kontakten. ang.läsa på distans, så finns det flera problem med det: du går ett yrkes-,... Läs hela svaret
Hej jag är 18 år och har gått om två år nu. Första gången vid nian då mina betyg inte var tillräckligt bra för att anta till ett gymnasium. Fick kämpa jätte hårt för att gå upp betygen. Nu har jag kommit in...
Julia: :
Hej,
distansgymnasiet heter Korrespondensgymnasiet.Andra alternativ som jag kan komma på är Folkhögskolorna;Individuellt alternativ inom IM; - och kanske där gå delvis på... Läs hela svaret
Min dotter har kommit in på hästlinjen, men skolan vill helst att hon hoppar av och söker en annan linje då hon inte uppfyller de outtalade kunskapskrav som eleverna förväntas ha då de börjar. Vi är tillbaka på ruta noll och hon vet inte...
Anna: :
Hej Elisabet;
till och med det året eleven fyller 19 år får hen söka till år1 på gymnasiet; det finns exempel på att eleverna har börjat på olika... Läs hela svaret
Hej SYV! Jag funderar över hur man på ett pedagogiskt sätt kan förklara skillnaden mellan de olika inriktningarna på IM. Har ni ett förslag? Skillnaden är ibland svår för föräldrar att greppa. Programinriktat val innebär att man...
Anna: :
Hej SYV,vi beskriver olika IM-program på gymnasieguiden.se/gymnasieprogram/IM - så jag vill börja med att hänvisa till info som finns på GymnasieGuiden.Vidare... Läs hela svaret
Hej!
Jag gör en liten research kring vilka möjligheterna är för en åk 9 ungdom med Aspergers syndrom (ej detaljerad kännedom kring elevens diagnos).
Eleven saknar skolgång sedan åk 2 på grundskola.
Har lyckats få ihop enstaka betyg (2-3 betyg).
Har läst in allting själv.
Det är just...
Milla : :
Hej Damir. Utifrån info i din fråga har jag ett förslag - IM; individuellt alternativ >>>.
Hejsan! Jag flyttade nyligen till Stockholm för att börja gymnasiet men det blev inte precis som jag hade tänkt mig. Funderar nu på att flytta hem till min hemstad och fortsätta min gymnasieutbildning där. Men jag har många funderar kring hur detta kommer att fungera?
1) hur kontaktar man...
Anna: :
Hej Sanna,
att du inte läser exakt samma kurser gör inte så mycket; rektor kan fatta beslut om Individuellt anpassat program och ditt examensbevis kommer att skilja sig en del från de övrigas... Läs hela svaret
Hej! Jag är 16 och slutar 9:an om 18 dagar! Problemet är att den här terminen inte gått så bra för mig pga psykisk ohälsa. Går på antidepressiva och har mycket frånvaro. Dock GILTIG frånvaro, då jag i samråd med mina föräldrar och lärare fått vara hemma ibland. Förra terminen hade jag 275 i...
Anna: :
Hejsan,
jag förstår mycket väl att du inte kunde hjälpa det att du blev sjuk! Det viktigaste är att du blir bättre och helst helt frisk och det så fort som möjligt! Det... Läs hela svaret