Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 32049 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'meritpoängskompensation' (22 st.)
Jag har en utländsk gymnasieutbildning och mitt betyg från utländska gymnasiet är 18,7. Jag läste att jag automatiskt skulle få en meritpoängskompensation på 2,25. För närvarande studerar jag engelska och svenska på komvux. Men...
Milla : :
Hej,du har tyvärr inte rätt till "den meritpoängen" för att Meritpoängskompensation får man i stället för meritpoäng. Läs gärna information... Läs hela svaret
Hej! Jag fick en bedömning av min utländsk utbildning och fick cirka 13.66. + Meritkompensation 1 pöäng. Nu planerar jag att gå och läsa Svenska som andra språk 2. Engelska behörighet har jag från min universitet utbildning(engelska som...
Milla : :
Hej,vad gäller Meritpoängs-frågan, så får du som har utländsk gymnasieexamen Meritpoängskompensation ( i stället för Meritpoängen ). Vänligen läs information... Läs hela svaret
Hej, Jag har en utländsk gymnasiebetyg som motsvarar 19,8 och har behörighet till Matte4, Fysik 2, Kemi 2, Biologi 2, Arabiska 7 och Naturkunskap 2. Svenska 3 och Engelska 6 har jag studerat på komvux och vill anmäla mig till läkarprogrammet. Får jag 2,5...
Milla : :
Hejsan,hen som har utländsk gymnasieexamen får inte några Meritpoäng, utan får Meritpoängskompensation i stället. Du får gärna ta del av informationen på... Läs hela svaret
Hej! Jag undrar vad jag har för meritpoäng. Jag har utländsk gymnasieexamen som UHR har räknat ut till 19,3 och utöver det har jag studerat följande ämnen i komvux med respektive betyg: Kemi 1 (100 poäng) betyg D Samhällskunskap 1b (100 poäng)...
Milla : :
Hej,du som har utländsk gymnasieexamen får inte några Meritpoäng, utan du får Meritpoängskompensation i stället. Du får gärna ta del av informationen på... Läs hela svaret
Hej. Jag har utländsk gymnasieutbildning och för att bli antagen till psykologprogrammet behöver jag läsa flera kurser. Jag undrar hur mkt meritpoäng kommer de ge mig eller kommer de ge mig nåt alls. Per idag har jag läst Engelska 6 och fått A. Dvs...
Julia: :
Hej Annika,du som har Utländska gymnasiebetyg (alltså har grundläggande behörighet från dina betyg i ett annat land än Sverige) får Meritpoängs-Kompensation... Läs hela svaret
Hej, jag läste gymnasiet före 1997 och har nu tid att plugga lite till. Då vill jag gärna läsa olika Franskakurser på universitet. Jag läste så kallat C-språk på den tiden, vilket ska motsvara Franska 3 enligt omvandlingstabeller på...
Mikael: :
Hej Charlotte!Jag vill börja svara med att förvarna dig om att du inte kommer få något gymnasiebetyg i kursen om du själv har köpt den kursen. Du får... Läs hela svaret
Hej, Kan man få meritpoängskompensation för historia 2a och historia 2 b - kultur? Jag studerade båda kurser. Kommer jag att få merit för båda kurser eller bara för en kurs? Räknar antagning.se båda kurser eller de räknar båda...
Mikael: :
Hej! Meritpoängskompensation får sökande med utländska gymnasiebetyg och det har inte ngt att göra med svenska kurser på gymnasienivå. Läser du på komvux mot... Läs hela svaret
Hej! Jag har utländsk gymnasieutbildning. Jag har läst på antagning.se hur man räknar ut meritvärde men det känns fortfarande ganska oklart vad som gäller i mitt fall. Mitt omräknat betygsmedelvärde (Mprel) är 18,53. Som jag har...
Mikael: :
Hej! du med utländsk gymnasial utbildning får i stället för meritpoäng- en Kompensation, meritpoängskompensation. På... Läs hela svaret
Hej! Kan jag få den extra meritpoäng som man får när man studerar (ex. Engelska 7, moderna språk, matte 5 osv..) om man har utländsk gymnasiet ?
Mikael: :
Hej Hala!Sökande med utländska betyg kan inte få meritpoäng. De får i stället meritpoängs-kompensation. Läs gärna information på antagning.se/sv/dina-betyg/utlandsk-gymnasieutbildning/sa-har-raknas-betygen-om/#3-extra-po-ng-meritpo-ngskompensation
Hej, Jag är klar med alla mina behörighet ämnen som behövs till läkareprogrammet men jag behöver att höja mina poäng lite mer. Jag har en utländsk betyg och då har inte rätt till att få meritpoäng utan att jag har rätt...
Anna: :
Hej Aya!Det du skriver om 1,5 poäng gäller Meritpoängen, men du får ju Meritpoängskompensation, inte meritpoängen. Det som gäller för sökande till svenska... Läs hela svaret
Hej!
jag har utländsk gymnasial utbildning och har även läst 1400 gyp kompletterande gymnasiala kurser i Sverige de senaste 2 åren. bl.a. har jag läst matte5, matte specialisering och engelska 7. Som jag tolkat reglerna på antagning.se så kommer man att få så kallad meritpoängskompensation...
Anna: :
Hej, var god läs - nedan - svar från UHR, Universitets- och högskolerådet:
Sökande som har en utländsk gymnasieexamen som grund får inte... Läs hela svaret
Jag har turkiska 7 Matematik 4 Naturkunskap2 Historia 1B Samhällskunskap 1b Idrott och hälsa1 Minvärde:69,70 högsta:100 godkänd:50 Då läste jag svenska och engelska Sva1 :E betyg Sva2:E betyg Sva3:C betyg Engelska5 :C Engelska6:C
Anna: :
Hej!
Om du har utländsk gymnasieutbildning och vill söka till en svensk högskoleutb., måste du få ditt preliminära meritvärde från UHR, Universitets- och... Läs hela svaret
Jag läste i hemlandet arabiska 7 och franska 4 men jag har inte fått meritpoäng. Kan jag göra prövning och få meritpoäng ? Men jag vet inte hur ska jag göra det ?
Anna: :
Hej,om din gymnasial utbildning är från hemlandet (ett annat land än Sverige), då får du MERITPOÄNGS-KOMPENSATION i stället för meritpoäng. Man kan inte både få... Läs hela svaret
Hej! Jag är klar med gymnasiet utbildning i Grekland och har bott i Sverige i 2 år. Vill bli en tandläkare och jag har ingen aning om meritpoäng. Jag vet att moderna språk, matte och engelska ger extra meritpoäng. Jag har Grekiska 7 från mina...
Peter: :
Hej!Om du har utländska gymnasiebetyg, då är det meritpoängskompensation (Mk) som gäller för dig i stället för... Läs hela svaret
Hej! Jag har sökt till några universitetsutbildningar och har en fråga kring meritpoäng och meritvärde. Några av mina utbildningar kräver Matte 3 och några Matte4. Skulle inte Matte4 ge 0,5 meritpoäng för utbildningar som kräver matte...
Mikael: :
Hej, om utbildning kräver matte 4, då ger Högre kurser, alltså matte 5 och matte specialisering meritpoäng inom matte. Om utb. kräver matte 3, då ger... Läs hela svaret