Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31988 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'reducerat program' (12 st.)
Hej! Det är min första vecka som Syv på ett gymnasium heter Thoren Business School ligger i Medborgarplatsen. Jag har fått uppdrag att kolla upp kriterier på Skolverket ang. hur jag kan ordna IAP för elever vid åk2 inför åk 3. Jag behöver...
seort70: :
Hej Milla, Tack så hemskt mycket för svaret. :-) Jag har fått förfrågan om IAP för åk 2 elever som fått F i olika ämnen och om jag kan ordna IAP för dem. Tanken är om jag kan... Läs hela svaret
Hej. Jag går i ettan på gymnasiet, för andra gången. Skolan är jätte jobbig för mig. Mycket stress, press, ångest och oro. Jag har några anpassningar tex plockat bort naturkunskap och även läst historia 1b klart förra...
Milla : :
Hej,det finns olika lösningar. Om du har Läkarintyg och/eller Intyg från en psykolog om de tillstånd och ev.diagnoser du har, då kan din gymnasieskola göra reducering av ditt program för dig. Du... Läs hela svaret
Hej, Om jag reducerar bort sam1a1, his1a1, na1a1 och religion 1 (totalt 200p) i min studieplan, kan jag ändå få en yrkesexamen (dvs. gymnasieexamen) om jag får godkända betyg i resterande kurser (dvs. inkl. alla kärnämnen, gymnasiesarbete + de program...
Anna: :
Hej Veronica!Nej, det är inte möjligt att få ut examensbevis om man ej uppfyller kraven och de kurserna du nämner är obligatoriska och måste finnas med i examensbeviset. Dock... Läs hela svaret
Hej! En elev har anpassad studiegång under grundskolan och läser bara de tre kärnämnena och 5 ämnen till för att få behörighet till ett yrkesprogram. Är det svårt att komma in på ett yrkesprogram ändå i och med att det bara...
Anna: :
Hej Louise!Ja, det stämmer att det är svårare att få högt meritvärde/betygspoäng om man endast läser 8 ämnen. Då kan man som högst uppnå... Läs hela svaret
Mikael: :
Hej, utan godkänt betyg i gymnasial kurs Matematik 1 är man inte behörig till högskola, över huvudet taget. När du skriver "läst kurser" - de kan väl inte vara på... Läs hela svaret
Hej! Jag har precis börjat sista året på gymnasiet. Under andra året på gymnasiet blev jag ganska utbränd på grund av olika omständigheter och just nu är jag inne i en depression. På grund av detta tar det väldigt mycket på...
Anna: :
Hej,om du inte uppnår kraven för examensbevis mot slutet av år 3, får du ett studiebevis.Studiebevis kan på komvux kompletteras mot examensbevis.Om det finns läkarintyg eller intyg... Läs hela svaret
Hej kan man ta bort kurser på Samhäll media isåfall vilka?
Anna: :
Hej Evelina,
nej, som regel, kan man inte ta bort några kurser som ingår i ett gymnasieprogram på ett nationellt program på en svensk gymnasieskola.
Om särskilda omständigheter finns, som t.ex... Läs hela svaret
Hej!
Jag har ett reducerat slutbetyg från 2008. Det är reducerat med 100 poäng alltså har jag en studieplan på 2400 poäng. Jag har IG i 300 poäng. Vad behöver jag läsa för att få den grundläggande behörigheten? Måste jag läsa upp just de ämnen jag fått IG i eller kan jag läsa upp helt andra...
Julia: :
Hej Tina,
regIerna står på Antagning.se - här >>> är snabbIänk.
Hej! Jag går i ettan på gymnasiet och jag hamnade fel kände jag så jag ville börja på stylist linjen. Men de hade Inga platser så just nu går jag hudvård och spa och ska börja på stylist i ettan nästa år. Jag undrar om jag kan ta bort några ämnen som jag endå ska ha nästa år. Som tex idrott och...
Julia: :
Hej Nicole,
det är inte bra att du känner dig så trött, att du inte orkar läsa på heltid.
har du kontakt med läkare eller med psykoIogen? Be i så fall om sjukskrivningsintyg!
Om du... Läs hela svaret
Jag har en elev som varit borta väldigt mycket i åk 1 på gymnasiet pga dåligt mående.
Vi har haft möten och skrivit åtgärdsprogram men det funkar inte helt enkelt. Nu säger eleven själv att han "vägrar" att börja om i åk 1 medan vi tycker att han ska göra det.
Min fråga är om man rent...
Milla : :
Hej Mia!
Rektor kan besluta att lägga upp elevens studier på längre tid - t.ex "sprida" elevens kurser på fyra år och då kan eleven (formellt sett) läsa... Läs hela svaret
Hej,
Jag är en elev åk 3 fristående gymnasieskola (natur-natur), som har sjukskrivits på deltid efter läkarens ordination. Detta ska göras genom att 300p tas bort och istället läses under ett 4:e år. Skolan säger då att det bästa alternativet är att reducera kurserna, medan jag själv skulle...
Anna: :
Hej Adam!
För att bli behörig till högskoleutbildningar behöver du Examensbevis som kommer att ge dig Grundläggande behörighet till högskolestudier (eftersom ditt Examensbevis kommer att vara från... Läs hela svaret
Kan man välja bort något ämne första året på gymnasiet? Tex idrott
Milla : :
Hej Anton!
Idrott och hälsa 1 är en obligatorisk kurs på alla gymnasieprogram.
Men det finns (eller kan finnas) omständigheter som har t.ex med elevens hälsa att göra - som gör... Läs hela svaret