Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31944 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'bedömning från uhr' (12 st.)
Hej Kan jag läsa juristprogrammet om jag har gått gymnasiet i ett annat land och hur svårt blir det om isf går det att läsa
Milla : :
Hej!juristprogrammet är i Sverige utbildning på universitetsnivå och kräver att sökande har Grundläggande behörighet till högskolestudier + också godkända betyg i gymnasiala kurser... Läs hela svaret
Hej! Jag har en fråga om engelska behörigheter. Jag har för betyg på antagningen.se: "M" : motsvarande utländska utbildning, med andra ord har jag behörigheter men inte betyg. Men om jag vill ha en betyg för att höja meritvärde,...
Milla : :
Hej,jag råder dig boka tid med SYV på komvux (i den kommunen där du är folkbokförd). Frågor om att höja meritvärde när den sökande har utländska betyg är... Läs hela svaret
Hej! Jag har en utländsk gymnasieutbildning från hemlandet och undrar om jag behöver läsa in gymnasiet här i Sverige eller räcker det min gymnasieutbildning från hemlandet.
Milla : :
Hej,om du vill studera på eftergymnasial nivå, i Sverige, då behöver du få utlåtande / bedömning från UHR, universitets- och högskolerådet. UHR kommer jämföra med vad... Läs hela svaret
Hej, jag har avklarat en ekonomutbildning i Litauen som motsvarar ett kandidatprogram i Sverige, inom finans. För att översätta direkt så är det "Kandidatexamen i finans" . Hur ska jag gå tillväga för att komplettera för att få...
Milla : :
Hej,jag undrar om du fick din utbildning bedömd av UHR, universitets- och högskolerådet. Om Ja, då framgår det av svaret du fick från UHR vad din utbildning motsvarar... Läs hela svaret
Hej! Jag har utbildning från mitt hemland som architechet. Och jag har SFI betyg och Sas grund delkurs 1,2,3 och 4. Jag skickade två gångar mina universitet dokumentär till UHR i Stockholm men de accepterade inte min dokumentär. Jag skulle fråga dig om det...
Milla : :
Hejsan,jag är nyfiken på hur motiverar UHR att dina utbildningsdokument inte accepteras? Någon sort förklaring borde du ju få, tycker jag.Vad gäller bli... Läs hela svaret
Hej syv! Jag studerar IB programmet utomlands (Engleska,Spanska,Matematik, Konst, Psykologi, och Kemi) och vill komma tillbaka till Sverige för att studera arkitektur på universitet. För att göra detta skulle jag behöva: Grundläggande behörighet samt...
Milla : :
Hej,det finns flera olika scenario:- om du får ut Diplom från IB-programmet utomlands, så kommer den utbildningen med stor sannolikhet bli bedömd ha gett dig grundläggande... Läs hela svaret
Jag söker förskollärarutbildning med interkulturell profil erfarenhetsbaserad. Jag studerade i Frankrike (1995) och jag har en utländsk gymnasieutbildning ("baccalareat S SVT science"). Jag undrar om naturkunskap 1b och samhällskunskap 1b ingår i mitt...
Milla : :
Hej,du måste skicka dina gymnasiebetyg (diplom) till UHR och bedömning görs där. Vad jag tycker eller säger kommer i detta fallet inte spela någon roll. Det är UHR´s bedömning som kommer... Läs hela svaret
Hej! Jag har en utländsk gymnasiets diplom från mitt hemland Iran. Betygsmedelvärdet från min gymnasieutbildning är 19,04. Jag pluggade SVA 1, 2 och 3 i Sverige och blev godkänd med betyg C, C och B i ordning. Jag bestämde mig att plugga för apotekare...
Julia: :
Hej Fatemeh,läs gärna all information som finns... Läs hela svaret
Jag studerar i en finlandssvensk yrkeshögskola i Finland. Utbildningen motsvarar en bachelorutbildning på 210ECTS (3,5år) och programmet är en socionomutbildning. Jag undrar om vad jag kommer att kunna arbeta med när jag flyttar tillbaks till Sverige med den...
Anna: :
Hej P,det första jag tänker på är att jag vill råda dig skicka din utbildning till bedömning, till UHR och få svar om vad din utbildning från Finland... Läs hela svaret
Hej! Jag har utländsk gymnasiebetyg och slutbetyg i Sverige, jag läste undersköterska utbildningen och läste de ämnen för att vara behörig till sjuksköterskeprogrammet. Nu är jag behörig till det men mitt meritvärde är inte så...
Anna: :
Hej Jake!Har du fått svar (bedömning) från UHR? Är din gymnasieutbildning bedömd ge grundläggande behörighet (med undantag av svenska och möjligen också... Läs hela svaret
Hej! Jag undrar vad som krävs för att läsa lärarprogrammet om man har fullständiga grund och gymnasiebetyg från England ( ? )
Julia: :
Hej Nora,personen som vill läsa på svenska högskoleutb.med undervisningsspråk Svenska (och så vitt jag vet så ges lärarprogrammen i Sverige endast på svenska) behöver skaffa sig... Läs hela svaret
En kille som har fått sin högskoleutbildning validerad från UHR och det står på hand utlåtande att det inriktad mot juridik. Han har utbildat sig i Aleppo universitet i Syrien i 4 år inom juridik ( Kandidatexamen). På utlåtande har inte skrivit att vilka förkunskaper han behöver. Om han ska...
Liselotte: :
Hej Pershia,
kiIIen kan söka jobb och då är det arbetsgivaren som bestämmer om han har tillräckIiga kvalifikationer redan nu, eller inte.
Om han vill studera inom juridik, då... Läs hela svaret