Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31872 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'tabell för utbyteskomplettering' (44 st.)
Hej, Jag funderar på att läsa helpdesktekniker på en YH där krävs Datorkunskap DAA1201 eller motsvarande Datorkommunikation DTR1201 eller motsvarande. Undrar bara vilka motsvarande kurser är det? Och vad betyder B till Matematik 2 (Matematik B) Engelska 6...
Milla : :
Hej!Yrkeshögskoleutbildningar får göra egna bedömningar ang.behörighet och bland annat vilka kurser eller "annat" som t.ex arbetslivserfarenhet eller resultat från tester... Läs hela svaret
Hej, Undrar om religion B som jag har läst som äldre motsvarar religionskunskap 1 eller 2? Mvh/H
Milla : :
Hej,kursen Religionskunskap B motsvarar den nuvarande kursen Religionskunskap 2, vilket man kan se i Tabellen för utbyteskomplettering på uhr.se/globalassets/syv/infomaterial-faktablad/regelinfo-div/tabell-for-utbyteskomplettering-med-gy11_vux122.pdf
Hej! Jag trodde jag var behörig till exempelvis sjuksköterskeutbildning efter att ha läst matte 2a nu men har nog inte naturkunskap 2 såg jag. Jag har läst naturkunskap A, vad motsvarar naturkunskap A? Måste jag läsa hela kursen naturkunskap 2?
Milla : :
Hej,titta i Tabellen för utbyteskomplettering på Universitets- och högskolerådets webb: uhr.se/globalassets/syv/infomaterial-faktablad/regelinfo-div/tabell-for-utbyteskomplettering-med-gy11_vux122.pdf -... Läs hela svaret
Hej! Jag gick ut gymnasiet 2002 och har enbart Företagsekonomi A i mitt slutbetyg men nu vill jag läsa vidare och då behöver jag Företagsekonomi 2. Behöver jag då läsa företagsekonomi både 1 och 2 på komvux eller täcks 1 av A?...
Milla : :
Hej,titta i Tabell för utbyteskomplettering på uhr.se/globalassets/syv/infomaterial-faktablad/regelinfo-div/tabell-for-utbyteskomplettering-med-gy11_vux122.pdf Jag kan inte se kursen Företagsekonomi A i den... Läs hela svaret
Hej! Jag tog studenten 2011 och studerade i det gamla systemet, G, VG, MVG. Jag återvände till gymnasiet 2018-2020 för att läsa upp vissa ämnen genom prövning med ett bra resultat. Jag undrar om det här har blivit rätt och måste ställa...
Milla : :
Hej,du kan se vilka kurser som är motsvarande i Tabellen för utbyteskomplettering>>
Hej! Jag funderar på att söka till djursjuksköterska men har inte gått några naturvetenskapliga ämnen. I behörigheten står det : • Naturkunskap 2 (kan ersättas av Bi 1, Fy 1a, Ke 1 eller Bi 1, Fy 1b1+1b2, Ke 1). För naturkunskap 2...
Milla : :
Hejsan,du har rätt i att kurserna har (sedan du gick ut gymnasiet) bytt namn och till viss del även "omfattning" och innehåll. Du får gärna titta i Tabellen här (pdf) >>> vilka av de... Läs hela svaret
Hej. Vill söka in till ett program som har behörighetskrav Naturkunskap 1a1+1a2 (/1b) och har tidigare läst Naturkunskap A á 50p i det gamla betygssystemet. Räcker det då att jag kompletterar med Naturkunskap 1a2 á 50p för att bli behörig?...
Anna: :
Hej Conny,om du har godkänt betyg i kursen Naturkunskap A, så motsvarar den kursen dagens kurs Nk1a1 (vilken man också kan se i Tabellen för utbyteskomplettering). Vill du få samma behörighet som kursen... Läs hela svaret
Hej! Jag vill läsa till psykolog och behöver därför höja mig i några ämnen. Jag är 32 år och har ett fullständigt gymnasiebetyg och får därför göra detta på egen hand och genom prövning. Mitt meritvärde i...
Anna: :
Hej Stina,prövningar erbjuds i de kurser som finns pågående, alltså där undervisning finns nu. Se i Tabellen för utbyteskomplettering - de kurser du hittar i tabellen har motsvarande nya kurser. De... Läs hela svaret
Hej! Går i tankar om att börja studera och ett av behörighetskraven är att vara minst Godkänd i Matematik 2. Behöver därför läsa upp betyget då jag fick IG i Matematik B (Samhällsvetenskap på gymnasiet, 2006-2009) Betygssystemet...
Anna: :
Hej Erik!Om kravet för särskild behörighet är matematik 2 (2a eller 2b eller 2c), då kan du läsa vilken av de kurserna som helst. Att du tidigare läst på... Läs hela svaret
Hej! Jag undrar om ens gamla gymnasiekurser och betyg, från t.ex. ett samlat betygsdokument från gymnasiet utfärdat 2007, fortfarande går att räkna in om man gör en examensplanering för att nå examensbevis via Komvux? Har de kurserna man läst...
Anna: :
Hej Louise!jag vill börja med att påminna om att möjlighet att få ut ett SLUTBETYG från komvux har förlängts till 1 juli 2025. Du kan läsa om det på... Läs hela svaret
Hej! Jag tog examen från Omvårdnadsprogrammet 2010, jag läste inga meritpoäng då och för att ha större chans att komma in på de utbildningar jag funderar över så läser jag just nu Engelska 7 och ska även läsa Moderna...
Milla : :
Hej Sofia,om du gick ut gymnasiet året 2010, då kan du ha fått SLUTBETYG eller Samlat betygsdokument. Målet med gymnasiestudier på den tiden var - slutbetyget. Numera är det Examensbevis.... Läs hela svaret
Jag är sugen på söka en yh-utbildning där det krävs teknik 1. Jag har gått gamla gymnasiekurser (tog studenten 2008) och kan inte hitta vad den kursen hette då. Eller fanns den inte då och man behöver läsa upp den?
Julia: :
Hej Linn, jag kan inte se Teknik1 i Tabellen för utbyteskomplettering och det måste betyda att den kursen inte har ngn gammal motsvarande gymnasiekurs.Men yrkeshögskola kan även ta in... Läs hela svaret
Hej. Jag gick ut gymnasiet 2012, fick då godkänt i svenska A men inte i Svenska B. Jag läste Svenska 2 på komvux år 2015, som jag förstod det som motsvarade då svenska B. Men nu när man ska söka till högskola så behövs...
Liselotte: :
Hej Anna,Svenska 3 är en "ny kurs" som uppstod i samband med gymnasiereformen 2011 och som "motsvarar" den gamla kursen Svenska C, vilket du kan se i Tabellen för utbyteskomplettering.
Hej! Jag läser nu upp mina betyg från gymnasiet för att kunna söka in till högskolan. Två kurser jag hade i gymnasiet som jag tänkt läsa upp finns inte att läsa upp på komvux, de kurserna är helt borttagna. Det är...
Julia: :
Hej Emma,om kurserna inte nämns i Tabellen för utbyteskomplettering, då finns det inte några "motsvarande" nya kurser och då kan man inte höja... Läs hela svaret
Jag har gått ekonomi juridik på gymnasiet och har läst att man måste ha behörighet i matte 3b o naturkunskap b för att läsa till arkitekt, behöver jag lägga till det eller är naturkunskap 1b samma sak som B?
Peter: :
Hej,naturkunskap B är en gammal kurs som motsvarar en ny kurs naturkunskap2 vilket du kan se i Tabellen för Utbyteskomplettering.
Om du idag har godkänt betyg i nk1b... Läs hela svaret