Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31991 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'studieplanering' (56 st.)
Hej, jag gick ut med ett studiebevis och el- och energiprogrammet med F i 300 poäng(utöver dessa 3 kurser hade jag relativt bra betyg). Men just nu läser jag in matte- och naturkurser för att få tillräckligt med poäng samt för att jag inte kom in...
Milla : :
Hej,eftersom du har fått Studiebevis (när du gick ut gymnasiet) och inte ett examensbevis, då gör du planering mot examensbevis från komvux. På komvux finns numera följande typer av... Läs hela svaret
Hej! Jag pluggar på komvux och ska söka fyra kurser till hösten. Jag läser det programmet som heter samhällskunskap humaniora, och har fått ett papper där det står vilka kurser jag kan välja. I höst vill jag helst läsa matte 2b,...
Milla : :
Hej,jag ser ingen anledning på varför de kurser som du nämner i din fråga skulle ej kunna ingå i komvuxexamen från Samhälle-Humaniora. Så, mitt svar är att jag tycker du kan... Läs hela svaret
Hej. Jag studerade till Undersköterska för 2014. Jag klarade då inte den sista tentan i medicin grundkurs. Har sedan dess arbetat och studerat andra utbildningar. Är nu redo att läsa kursen igen så att jag kan bli godkänd. Hur går jag till väga?...
Milla : :
Hej,vilka kurser som elever på VO läser nu för tiden kan du se i programplanen för VO här>> Kursen vid namn "medicin" verkar inte längre finnas men jag är inte... Läs hela svaret
Hej! Jag hoppade av gymnasiet efter första året och är nu sugen på att plugga upp mina betyg på komvux för att kunna studera vidare. Kan man läsa enstaka kurser för att samla ihop rätt antal poäng eller måste man läsa ett...
Milla : :
Hej,boka tid med SYV på komvux för att göra planering mot examen. Sedan 1 juli 2021 finns det tre olika typer av examina på komvux: två stycken... Läs hela svaret
Hej! Jag har 3 års fullständig gymnasieutbildning, men jag har inte gymnasieexamen vilka kurs måste jag läsa för att bli behörighet och få gymnasieexamen ?
Liselotte: :
Hej Aleksander!Jag vill börja med att påtala att det finns eftergymnasiala utbildningar som inte nödvändigtvis kräver examen från gymnasiet, t.ex kan Yrkeshögskoleutbildningar ta... Läs hela svaret
Hej, jag heter abdullahi, jag undrar om man börjar på komvux första gången hur länge tar det att studera på hela grundläggande vuxenutbildning?
Julia: :
Hej Andullahi,det går inte att ge ett generellt svar på din fråga. Svar beror på vilka förkunskaper personen har. Det kan ta väldigt olika tid, beroende... Läs hela svaret
Hej! Jag har nyligen gjort ett avbrott på en kurs på grund av att detta krockar med mitt schema med flera timmars mellanrum då jag inte kan vara på plats i skolan och hänga med just för att jag inte hinner åka fram och tillbaka, dessutom mår jag...
Milla : :
Hej Singo!Så vitt jag vet så finns det inte några generella bestämmelser om avbrotts påverkan på möjlighet att få plats på en komvux-kurs.... Läs hela svaret
Jag behöver läsa en del kurser och har pratat med syv och vi kom fram till att jag behöver läsa totalt 750p, 350p första terminen och 400p andra. 1:a terminen ser ut enligt följande: Fy1a, Ma3, Bi 1 2:a terminen ser ut enligt följande: Ma4, Bi2, Ke1, Ke2...
Anna: :
Hej Moa,det som komvux brukar kräva är att man får godkänt betyg i en "underliggande"/lägre kurs, för att kunna påbörja en "överliggande"/högre kurs.... Läs hela svaret
Hej! Jag undrar om det finns möjlighet att få individuell hjälp med en personlig plan kring det just jag behöver för att komma in på en specifik utbildning på högskolan? Jag har velat söka till en utbildning men haft så mycket annat i...
Peter: :
Hej, boka tid med SYV på komvux* i den kommunen där du är folkbokförd. Ta med dig alla dina tidigare betyg. Du kan också på förhand kika på vilken... Läs hela svaret
Hej! Jag läser just nu min första termin på Civilekonomprogrammet (företagsekonomi) vid Örebro Universitetet. Tidigare har jag funderat på att studera till fastighetsmäklare och vill nu testa att läsa det på distans parallellt. Om jag har...
Julia: :
Hej Elvira,
den kursen som du länkar till i din fråga kräver för att bli behörig söka den: " Behörighetskrav: Juridisk översiktskurs med... Läs hela svaret
Hade tänkt studera en kandidat i psykologi på egenvalda kurser på distans. Ser det här uppläget bra ut? Psykologi 1-kristianstad 30 hp Psykologi 2-kristianstad 30 hp Psykologi 3 kristianstad 30 hp Psykologi kandidatkurs, med kandidatexamen, örebro 30 hp...
Anna: :
Hej Hannes,det är på den högskola eller det universitetet där du vill få ut EXAMEN som du måste få din planering godkänd.
Detta p g a varje lärosäte får i Sverige... Läs hela svaret
jag har tänkt läsa till en yrkesexamen inom den kommunala vuxenutbildningen och behöver hjälp med sin studieplanering ? Hur många verksamhetspoäng kommer jag kunna läsa per läsår om jag studerar på heltid? Vilka kurser ska alltid innefattas...
Anna: :
Hej Tarek,
Heltidsstudier är = 20 gymnasiepoäng per vecka. Alltså en kurs á 100p. läses på heltid på fem veckor.Yrkesexamen från komvux (vuxenutbildningen)... Läs hela svaret
Hej Just nu studerar jag historia 1a1 50p då det står att man kan ersätta det med historia 1b enligt ett papper jag fick från vuxenutbildningen (högskoleförberedande examen 2400poäng). Då jag inte läser idrott förstår jag inte...
Liselotte: :
Hej Christina,Historia 1b är dubbelt så stor kurs som historia 1a1.His 1a1 och 1a2 blir tillsammans his 1b.Man kan alltså inte ersätta "åt båda håll" utan... Läs hela svaret
Hej! Jag undrar om betyget i modersmål 1 spelar någon roll (för exempelvis ansökan till universitet) om man läser utökat och byter ut modersmåls-betyget mot betyget i en annan kurs? Är det möjligt att hoppas av / sluta på kursen...
Julia: :
Hej,hur ditt examensbevis kommer se ut är ytterst upp till Rektor på din gymnasieskola.Skolverket rekommenderar att Inte i efterhand ändra i elevernas studieplaner, utan att om en kurs påbörjades som en... Läs hela svaret
Hej, Började läsa upp mina betyg på komvux hösten 2018 för att få en gymnasieexamen i naturvetenskapliga programmet och behörighet till vidare studier (universitet). Jag är nu osäker på om jag har betyg i rätt kurser (verkar som att...
Julia: :
Hej,är det i Teknik 1 som du har F i betyg? Detta frågar jag för att vissa kurser är man Tvungen att ha godkänt betyg i, för att uppfylla kraven för... Läs hela svaret