Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31881 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'tips om studieteknik' (21 st.)
Hej! Jag går bara i 8an just nu men att vara förbered men också utbildning är något som är väldigt viktigt för mig för att jag har svårt med stress men om jag är förbered innan blir jag mindre stressad. Jag undrar vilka...
Milla : :
Hej!Att ha bättre kunskaper och högre betyg i vissa ämnen kan definitivt underlätta inför gymnasievalet och kommande gymnasiestudier.Ämnen som historia, samhällskunskap och geografi är... Läs hela svaret
Jag funderar på att söka till apotekarprogrammet, gick natur och fick bra betyg utan större svårigheter. Jag fick höga betyg i kemi och biologi, kemi 2 var ganska svår men inte överdrivet. Jag har haft ganska lätt för mig i skolan generellt men...
Milla : :
Hej!Jo, jag förstår att du kan känna viss oro inför studier på en så lång utbildning. Apotekarprogrammet är känt för att vara krävande och innehålla avancerade... Läs hela svaret
Hej! Jag undrar bara hur man brukar göra när man pluggar till prövningar på i princip heltid. Minns inte riktigt från åk 1 men ofta gör man väll inte absolut alla delar i en mattebok. Känns som man hoppar några delar av några kapitel...
Milla : :
Hejsan,jag vill börja svara med att ställa en fråga till dig: varför vill du göra prövning i matematik 1b (och inte i 1a, en kurs där det är lättare att få högre betyg)? Om du... Läs hela svaret
Är det värt att ta engelska 7 och få i E i kursen trots att man snittar A och B I resterande ämnen? Kommer ett E i engelska 7 då sänka snittet så mycket att det är mer värt att ta en icke meritkurs och få A i? Och finns det något bra...
Milla : :
Hej,vi kan ta ett exempel som hjälper att svara på frågan om det är värt att få E i eng7 i stället för att få A i en annan (lika stor) kurs. Eng7 är en kurs på 100 gymnasiala... Läs hela svaret
Hej, jag har bestämt mig för att läsa upp Matte 3B för en kurs på universitetet. Detta är då en snabbkurs på 5 veckor så undrar om det finns något snabbt och effektivt sätt att ta in det viktigaste på kursen då det tar...
Milla : :
Hej,som SYV (inte lärare i matematik) så kan jag bara rekommendera att du tar hjälp av våra bästa tips om Studieteknik och kan också rekommendera att du ställer din... Läs hela svaret
Jag är 07a och började nyss gymnasiet. Jag började på ekonomi och gick där i en månad innan jag bestämde mig för att byta till barn och fritid för det blev för tufft. Jag har nu gått där i tre dagar och känner redan att det...
Milla : :
Hej,jag tycker du kan prata med läraren och be honom/henne prata högre + se om du kan sitta på första raden, närmast till läraren så hör du bättre. På ett yrkesprogram behöver du... Läs hela svaret
Hej ! Jag läser just nu i teknisk basår i en högskola. Men till ht2023 så kommer jag söka till ett högskoleprogram som jag är intresserad i . Men jag kommer inte klara alla kurserna i teknisk basår och jag behöver inte kurserna heller. Jag...
Liselotte: :
Hej Omar,i frågan om studiemedel är det CSN som bestämmer. Oavsett vad jag skulle svara dig, så är det CSN som fattar beslut om studiemedel. Du måste lita... Läs hela svaret
Hej, jag är 18 år och jag studerar i språk introduktion. Jag har varit här i Sverige för 11 månader kan jag grundläggande svenska på det sättet lär jag så snabbare än vad som krävs för att innan jag kom här...
Mikael: :
Hej Shyaka!undervisningsspråk på TE och de andra nationella gymnasieprogram i den svenska skolan är Svenska. Du behöver kunna tillräckligt inom det svenska språket för att... Läs hela svaret
Hej! Jag har varit i Sverige 9 månader och jag studera i språkintroduktion i gymnasiet. Jag tror om man kan lära sig språk inte bara till skolan men det är så svårt. Min fråga är hur man kan lära sig svenska snabbt på hemma? Jag...
Daniel: :
Hej Shyaka!De bästa tipsen om hur man lär sig ett nytt språk snabbast och "bäst" får du från språklärare. Vi på FRåGA SYV är SYV-ar. Prata gärna... Läs hela svaret
Hej! Jag är en tjej som just nu har 320 i merit och har hyfsat lätt i skolan och har inget emot att plugga och studera. Jag ska snart välja gymnasium och jag är väldigt inriktad på naturvetenskap programmet men när jag läser om det så sägs...
Julia: :
Hej Leah!du kan se innehåll i mattekurserna på www.matteboken.sePå NA läser man matematik 1c snabbare än på ett läsår, och börjar läsa matematik 2c redan under årskurs 1.... Läs hela svaret
Hej! Jag ska göra en prövning i svenska 3 Hur ska jag enklast plugga så jag får så högt betyg som möjligt?
Mikael: :
Hej Martina,vi samlade våra bästa tips om studieteknik på gymnasieguiden.se/informeras/tips-om-studieteknik men SYV är inte lärare i något ämne, så vi kan... Läs hela svaret
Hej, jag ska förmodligen börja NA (naturvetenskapsprogrammet) i höst och är väldigt nervös om jag ska klara det för får ofta panik när det blir för mycket. Har ju hört att det är väldigt mycket plugg på programmet men jag känner att det inte finns någon annan linje som passar mig då det är...
Julia: :
Hej Lotta,på NA, naturvet.programmet läser man matematiken svåraste spår (c) och läser det i snabb takt. Man läser också fysik, kemi & biologi. Om du känner att det inte finns ngt.... Läs hela svaret
Hej! Kan du säga några sidor eller webbsidor som erbjuder grattis läxhjälp för naturlinjen nivå.
Julia: :
Hej Sabrina; gratis hjälp i matte erbjuds av Mattecentrum, som driver www.matteboken.se och räknestugorna i ett 30-tal svenska städer. Se exempelvis översikt över Matematik 1 - innehåll i... Läs hela svaret
Hej, jag ska börja på gymnasiet nu i början av augusti. Jag tänker ta naturvetenskapsprogrammet för att min högsta dröm är att bli en läkare (Allmän eller överläkare). Jag gick ut med 305,7 poäng med 9 B. Finns det någon...
Peter: :
Hej Abdulla, Mycket bra att du har höga ambitioner! Vi har samlat Tips om Studieteknik på Gymnasieguiden.se/informeras/tips-om-studieteknik, testa gärna så... Läs hela svaret
hej! jag undrar om man går på iv kan man få jobba med dom ämnena man redan har betyg i för att kunna få ännu bättre betyg?
Julia: :
Man får jobba med ämnena men i fall man redan har godkända betyg från grundskolan, får man inte nya betyg. Nya betyg kan man endast få i de ämnen i vilka man fick F betyg på grundskolan.