Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31878 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'förlängd studiegång' (40 st.)
Mitt barn går årskurs 2 i ett av gymnasiets Högskoleförberedande program och har pga ohälsa "reducerat" delar av undervisningen, 200 poäng, för att kunna fokusera på återhämtning i egen takt. Ambitionen är att hen ska...
Milla : :
Hej,examensbevis från ett högskoleförberedande gymnasieprogram ger grundläggande behörighet till högskolestudier och har man då även särskild behörighet (t.ex om... Läs hela svaret
Hej! Jag har under en lång period haft depression och sällan gått till skolan på grund av det. Dock sökte jag aldrig hjälp för det tills nyligen. Jag går nu på behandling vilket går bra. Jag går i åk 3på gymnasiet och...
Milla : :
Hejsan,jättebra att du går på behandling som också hjäper dig! Mitt råd till dig är att du pratar med rektor på din gymnasieskola (kanske först med SYV och kurator och... Läs hela svaret
Elev med långvarig sjukdom på gymnasiet, yrkesutbildning. Kvarvarande symtom som omöjliggör studier på heltid sista året. Inga inlärningssvårigheter. Hittills godkänd i allt. Är det möjligt att enbart fokusera på praktiken...
Milla : :
Hej,mitt förslag är att i första hand försöka få beslut om Förlängd studiegång för den eleven. Rektor på skolan ansöker hos "elevens kommun" (där... Läs hela svaret
Jag går tredje året i gymnasiet i ekonomiprogrammet och pga paranoia byt fram och tillbaka i början och behöver nu läsa i kapp alla ämnen innan proven i oktober. Jag hade en idé om att ansöka till folkhögskola som skulle börja Januari...
Milla : :
Hej,sök till folkhögskolans allmänna kurser (kanske t o m på flera folkhögskolor) och se om du kommer in. Att man gör ansökan betyder ju inte (tyvärr) att man per... Läs hela svaret
Hej min skola på gymnasiet erbjuder sommarskola och jag har fått bra betyg på alla utom 3 kurser och saknar 100 poäng för att få totalt 2250 poäng för examen och undrar om jag kan istället att studera den kursen som jag har fått F i som...
Milla : :
Hej,om du befinner dig i slutet av årskurs 3 på gymnasiet och inte får förlängd studiegång, då får du senast i mitten av juni antingen Examensbevis eller Studiebevis och... Läs hela svaret
Hej Jag tar studenten om två veckor, och kommer inte ta examen. Jag har alltid haft höga betyg men detta är då jag varit frånvarande majoriteten av mitt sista år pga personliga skäl. Det känns väldigt jobbigt att jag haft så höga...
Milla : :
Hej,högt resultat på högskoleprovet befriar inte från kraven på behörighet: du behöver ha både grundläggande och särskild behörighet. För grundläggande... Läs hela svaret
Hej, Min dotter gar nu i natur Gy1 men vill byta till Hum och sokte igen till Gymnasieantagningen. Poangplanen skiljer sig en hel del, det blir 3 eller 4 kurser att ta igen. Jag hoppas hon kan borja om fran Gy1?
Milla : :
Hej,rektorn på den mottagande skolan kan fatta beslut om Individuellt anpassat gymnasieprogram och i så fall får kursinnehåll i examensbeviset skilja sig åt (din dotters examensbevis) från det som... Läs hela svaret
Vi säger att jag går ut gymnasiet med f i tre ämnen och får därför ingen gymnasieexamen. Om jag efteråt tentar av de kurserna jag fick f i på egenhand, kommer det göra att jag får en gymnasieexamen som gör att jag kommer kunna...
Milla : :
Hej,det är skillnad på var du ska "tenta av" kurserna... Om en elev inte uppfyller kraven för examensbevis, kan två helt olika situationer uppstå:1. om... Läs hela svaret
Hej! Jag fick F i matte 3b nationella men har godkänt i alla övriga matteprov, får inte göra några kompletteringar under skolan, men har möjlighet att göra något under sommarlovet för komplettera detta? Kommer det isfåfall påverka...
Milla : :
Hej,om du sökte till en svensk högskole-universitetsutbildning till hösten 2023, är sista dag för komplettering den 21 juni 2023. Den dagen (som senast) bör du ladda upp alla betyg som ligger till grund... Läs hela svaret
Hej jag går natur årskurs 2 (andra året) och känner att jag ska byta program från natur till sam? Saken är jag vill läsa om allt t.ex även svenska 1 eller matte 1,2 som jag läste i natur Kan jag byta till en ny linje och få gå om...
Milla : :
Hej,sök till Samhällsvetenskapsprogrammet (helst via gymnasieantagningen). Om du kommer in, så kommer du med störst sannolikhet bli uppflyttad till år2 på SA. Om du har godkända betyg i de... Läs hela svaret
Hej, Min syster kommer inte få sin gymnasieexamen inom sin frisörutbildning (kommer få F-betyg i gymnasiearbete + saknar en frisörkurs på 200p). Hur kan hon gå vidare efter studenten? Finns det frisörutbildningar för vuxna i Skåne? Kostar det...
Milla : :
Hej!det mest fördelaktiga för din syster skulle, enligt min åsikt, vara att försöka uppnå examensbevis från gymnasiet t.ex genom förlängd studiegång... Läs hela svaret
Vår dotter går tredje året på idrottsgymnasium NIU och bor på orten ca 30 mil hemifrån. Hon läser Samhällsvetenskapliga programmet och funderar på att sluta själva idrottsdelen. De har förlängd skolgång 4 år. Vad...
Daniel: :
Hej Anna-Karin!Om jag förstår situationen rätt, så har din dotter två år studier på gymnasiet framför sig (i alla fall som det från början var tänkt): år 3... Läs hela svaret
Hej, går första året i gymnasiet nu och undrar om man kan ta ett sabbatsår. Skulle vilja vara borta från skolan ett litet tag, alltså inte ett helt år. Kan man ta ledigt från skolan en kortare period istället för ett helt...
Milla : :
Hej Frida!Läs gärna information på https://www.fragasyv.se/info/gymnasieavhoppRektorn får bevilja ledighet för skolans elever. Om du får ett positivt svar från rektor eller inte beror bland annat... Läs hela svaret
Hej! Jag undrar hur länge man kan ha anmäld frånvaro från skolan (sjuk). Inte oanmäld frånvaro eller ledighet. Om jag är sjuk på riktigt och har sjukintyg hur länge av terminen kan jag vara sjuk? Kan jag vara sjuk hur länge som helst...
Julia: :
Hej Greger,för att få ut examensbevis måste du uppfylla kraven - få godkända betyg i minst 2250poäng och betyg i totalt 2500poäng (250poäng kan man ta in i examensbevis med... Läs hela svaret
Hej, jag går ut 3an nu i veckan (jag går ekonomlinje), och jag har varit sjuk väldigt mycket och det har resulterat i att jag hamnade väldigt mycket efter i skolan och det ledde till att jag inte klarar gymnasieexamen. Min fråga då är om det går...
Julia: :
Hej Aleksandra,om en person får F i en gymnasiekurs, då läser man eller "tentar av" (gör prövning) i hela kursen om hen vill få högre betyg i samma kurs. Men det... Läs hela svaret